Τα παγωμένα χέρια και πόδια μπορεί να είναι φυσιολογικό, ιδιαίτερα σε χαμηλές θερμοκρασίες.
Ωστόσο, αν συμβαίνει συχνά ή συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα, μπορεί να είναι ένδειξη κάποιου υποκείμενου προβλήματος υγείας. Μερικές από τις πιθανές αιτίες περιλαμβάνουν:
Κακή κυκλοφορία του αίματος: Μπορεί να οφείλεται σε καρδιαγγειακές παθήσεις, στενώσεις ή σύνδρομο Raynaud.
Αναιμία: Η χαμηλή ποσότητα ερυθρών αιμοσφαιρίων μπορεί να οδηγήσει σε κακή οξυγόνωση.
Υποθυρεοειδισμός: Η μείωση της θερμοκρασίας του σώματος μπορεί να προκαλέσει αίσθημα κρύου.
Διαβητική νευροπάθεια: Η υψηλή σακχάρων μπορεί να βλάψει τα νεύρα.
Χρόνιος στρες και άγχος: Η αυξημένη παραγωγή κορτιζόλης και η αγγειοσυστολή μπορεί να μειώσουν τη ροή αίματος.
Έλλειψη βιταμινών και μετάλλων: Η έλλειψη σιδήρου, βιταμίνης Β12 ή μαγνησίου μπορεί να επηρεάσει την κυκλοφορία.
Αν τα παγωμένα χέρια και πόδια σου συνοδεύονται από μούδιασμα, αλλαγή χρώματος στο δέρμα, πόνο ή συνεχή κόπωση, είναι καλό να επισκεφτείς έναν γιατρό για περαιτέρω έλεγχο.
